二日酔いかなり頭痛いし吐き気きついんだけど…

二日酔いに効くツボってなかったっけ??

助けてほしい状況ですよね。

そこで、二日酔いに効くツボを調べました。

 

二日酔いの吐き気に効くツボ

内関(ないかん)

手首のしわの中央から指3本分ひじ側寄りにあります。

 

膻 中・巨闕 (だんちゅう・こけつ)

膻中=胸骨(胸部の中央の骨)の真ん中。
巨闕=へその中央から指8本分上にあります。

 

二日酔いの頭痛に効くツボ

百会(ひゃくえ)

頭のてっぺんにあります。

左右の耳の尖ったところから上へ向かい、身体の中心線と交わるところ。そこに「百会」があります。

二日酔いの激しい頭痛には、このツボが効果的です。

 

親指の腹で、ゆっくり押してください。押して、少し緩めて、をくり返します。2~3分おこなってください。

 

風池(ふうち)

後頭部にあり、髪の生えぎわあたり。

耳の後ろにある骨を触ってみてください。その内側に、風池があります。

 

頭痛に効き、自律神経を整える役割もあるので、二日酔いには最適です。

百会と同じく、親指の腹で、ゆっくり押してください。押して、少し緩めて、をくり返します。左右それぞれ、2~3分おこなってください。

 

 

痛すぎる場合は、なでるだけでも効果があるそうです。

 

しかしながら、こんなことになる前に予防できればうれしいですよね!!

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