辛い二日酔いを改善したい!!

あなたは、現在二日酔いですか?

それとも、明日以降の二日酔いが心配で改善したいですか?

 

どちらにしても二日酔いは良いことありません!!

 

二日酔いの改善策をココでは考えていきます。

 

二日酔いになってしまったときの改善策

あなたが、現在二日酔いでどうしようもなく具合が悪い場合、まずは現在の辛さを取り除かなければなりません。

ただ、具合が悪い時どうしたらよいか考えるのも出来ないことが多いです。

そんな時は、ココを見てくださいね。

これからご説明いたします。

改善策その1 病院で処置してもらう

二日酔いの辛い頭痛や吐き気を直す方法で一番は、病院で処置してもらう事です。

 

割と二日酔いで病院に行ったことがある人は少ないのではないでしょうか?

 

しかし、病院で内科か消化器内科を受診すれば適切に処置してもらえ、一発で改善できる可能性は高いのです。

 

具体的に、病院では「点滴」による治療が一般的です。

足りなくなった水分や糖分を点滴で補充することにより、症状が改善します。

 

なお、現在は病院によっては「カクテル点滴」という二日酔い専用の点滴もあり、水分や糖分の補充のほかに、アルコールの分解を促進したり、血中アルコール濃度の低下を促す効果があるものもあります。

 

病院によっては、二日酔い専用の外来があるところもあり、最善のケアが期待できます。

 

やっぱり病院は一番だと思います!!

 

時間がある場合、またはとても症状がひどい場合は、病院を受診することをおすすめ致します。

 

改善策その2 専門の薬を飲む

「二日酔いで頭痛や吐き気ひどいけど、病院にまで言っている暇ないよぉ」

という方は多いと思います。

 

そんな方には、専門の薬を飲む事をおおすすめします。

 

まず、吐き気の原因は、胃食道逆流症(逆流性食道炎)の可能性と考え、症状を抑える薬を飲んで様子を見たほうが良いでしょう。

 

普段、お酒を飲む機会が多い方は、二日酔いによる吐き気を改善する薬を常備しておいた方が得策でしょう。

改善策その3 水分補給

二日酔いによるきつい頭痛や吐き気がひどいのに病院に行く暇もないし、薬もない…

 

なんて方!

 

まずは、水分を補給しましょう!

 

もし可能なら、スポーツドリンクや経口補水液を補給するとより良いでしょう。

 

とにかく、体内のアセトアルデヒドを薄める、または体から早く抜くことが大事になりますので、ちょっと辛くても行っていった方が良いと思います。

 

ただ正直、吐き気やムカムカの症状を伴っている人も多いと思いますので、胃液が逆流を起こさないように飲みすぎには十分に注意してください。

 

二日酔いを防止したい時、飲む前の改善策

現在症状があるときは仕方ないですが、できれば今後二日酔いにはなりたくないですよね!!

それには、飲む前の行動を改善することで、二日酔いを防止できるかもしれません。

 

飲む前の改善策その1 お酒を飲む前や飲んでいるときに食べるものを見直す

まず、お酒が体内に入ると、肝臓で「アセトアルデヒド」という物質に分解されます。

「アセトアルデヒド」は有害物質であるため、さらに酢酸へと分解され、最終的に水と二酸化炭素になって体外へと排出されるわけですが…

 

体内で分解しきれなかった「アセトアルデヒド」が原因で、二日酔いの辛い症状が出てしまうのです。

 

という事は、肝機能を高めて、体内で「アセトアルデヒド」が順調に分解できれば、二日酔いになりにくくなると言えます。

 

日頃食べている食べ物の中で、肝機能を高めるものや、アルコールの分解を助けてくれるものがあります。

 

具体的にお酒を飲む前や飲んでいるときに

何を食べたらよいかご紹介します。

 

カキやハマグリ、アサリ、シジミなどの魚介類

カキやハマグリ、アサリ、シジミなどの魚介類には、

「タウリン」

が豊富に含まれています。

「タウリン」は、肝臓で胆汁酸の分泌を促す働きや、アルコールを分解して体外への排出を促す解毒作用をもっています。

これらの魚介類が入った汁ものとかを飲んでいる時に食すれば、肝機能が高まりますので、二日酔い予防になる要素が一つ減る可能性はあると思います。

 

梅干し

梅干しには、肝臓の働きを助けるピクリン酸や解毒作用をもつクエン酸が含まれています。

飲む前なんかにお手軽に摂取できますので予防におすすめです。

 

乳製品

牛乳、チーズなどに含まれる乳製品に含まれているタンパク質が、肝機能を活性化させてくれます。

これも、飲む前にお手軽に摂取できますね♪

 

上記の食材の他にも肝機能を高めてくれる食材はたくさんありますが…

 

正直、タイミングよく摂取するのが難しい時もありますね。

 

そんな時は…

 

飲む前の改善策その2 肝機能を高めてくれるサプリを常備しておく

二日酔いを防止対策として食べ物で補うのは、飲む場所や時間によって環境が違いますので、100%防止対策が取れません!

 

したがって、二日酔いを防止方法として現実的なのは、肝機能を高めてくれるサプリを常備しておくのが得策です。

 

肝機能を高めてくれるサプリはたくさんあります。

筆者である私も色々なサプリを試しましたが、今常備しているのは一つだけです。

 

ココでは、現在私が愛用しているサプリをご紹介します。

 

「肝パワーEプラス」というサプリメントです。

私の場合ですが、飲み会の前にこれを一袋(3粒)飲む事で

二日酔いとサヨナラできました!

 

「肝パワーEプラス」は、

一袋に3粒入っていてこれが1日分になります。

 

通常は、2箱(30袋詰め 約1か月分)での販売となっています。

 

しかし今なら、5袋(5日分)のお試しセットが

毎月、先着1,000名様限定で販売中です。


 

是非この機会にお手に取ってお試しください!

※お試しセットキャンペーンですが、予告なく終了する可能性があります。